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  • 適量的咖啡因是對(duì)身體有益的,可以幫助消化,釋放肝糖原,增加體內(nèi)能量,還能有效去除體內(nèi)殘存的有害物質(zhì)。紅牛中的咖啡因含量是50mg/罐,符合國家標(biāo)準(zhǔn)。不過對(duì)于少年兒童、孕婦以及咖啡因過敏人群,最好還是謹(jǐn)慎攝取含咖啡因食品飲料。

  • 賴氨酸是蛋白質(zhì)的重要組成部分和人體必須氨基酸之一,它是幫助其它營養(yǎng)物質(zhì)被人體充分吸收和利用的關(guān)鍵物質(zhì),它無法在體內(nèi)合成,只能從外界攝入。沒有它,食物中的蛋白質(zhì)和氨基酸就不能很好的吸收和利用。在肉類、乳制品和豆類中都含有賴氨酸。

  • 牛磺酸是我們體內(nèi)不可缺少的的氨基酸。?;撬岬闹饕δ苁菭I養(yǎng)內(nèi)臟和精神系統(tǒng),另外,?;撬徇€有助于大腦發(fā)育和視力保護(hù)。在自然界中海魚、貝殼的含量最為豐富,如海參、墨魚、章魚等。

    但是在?;撬嵩谑澄锢锏臄z入量是比較低的,紅牛和嬰兒奶粉等一些保健品中也有,運(yùn)動(dòng)太累了,喝紅牛補(bǔ)充?;撬?,補(bǔ)充活力。

  • 白砂糖分為精制、優(yōu)級(jí)、一級(jí)、二級(jí)4個(gè)檔次,我是精制白砂糖,俗稱精幼砂糖,只有在為數(shù)不多的高檔飲品中才會(huì)添加。精幼砂糖作為能量源之一,與人體內(nèi)分解的糖原共同構(gòu)成了機(jī)體的主要能量來源,沒有它,就會(huì)感到渾身沒勁、身體疲乏。

  • B族維生素包括維生素B6、維生素B12、煙酰胺和肌醇。這些B族維生素是推動(dòng)體內(nèi)代謝,幫助營養(yǎng)物質(zhì)吸收,把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量時(shí)不可缺少的物質(zhì)。還有保護(hù)肝臟、降低膽固醇的作用。

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